戒烟是人类行为之一。指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的、行为的，去除烟瘾的行为。
这里有一点很重要,首先我们要明白什么是烟瘾:瘾即产生依赖的意思，烟瘾就是对烟产生依赖，可导致肺癌等多种疾病，也叫尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症.本文来自中国戒烟网转载引用请注明出处
在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)是当成是一种慢性病来对来对待的.吸烟的人都被当成病人来对待,因此戒烟也是一种医疗行为,现在也出现越来越多的戒烟门诊也是一个更好的证明.
有关如何戒烟的方法可查看这里:如何戒烟 这有很多的戒烟方法,戒烟的人,据以往的经验,只有30%的人成功.这主要是方法上的错误,由于人的体质和烟龄以及烟瘾大小的不同,个人的生活习惯和性格的不同,应该选择不同的戒烟方法,对症下药才能做到事半功倍,这也就是为什么有人戒烟成功,有人抱怨什么样戒烟都失败的原因.要成功戒烟,除了选择适合自己的方法,还需要一个良好的戒烟环境,需要亲朋好友的支持和鼓励,试问一个长期生活在吸烟环境中的人又如何能成功戒烟呢?本文来自中国戒烟网 (www.jie-yan.net.cn)转载引用请注明出处
参考资料:戒烟百科
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