烟民的健肺保健汤：杏仁雪梨山药糊

发布: 2008-4-22 23:28 | 作者: webmaster | 来源: 本站原创 | 查看: 1954 次
载入中...

功效：身体不适“粥”调理

制法：取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。