日本原装 医药用品尼古丁戒烟锭

(1) ゆっくりかむ
ピリッとした味を感じるまで、ゆっくりとかみます（15回程度）。
かみはじめの時は、味が強く感じることがありますので、
なめたり、かむ回数を減らすなどしてください。
(2) ほほと歯ぐきの間に置く
ほほと歯ぐきの間にしばらく置きます
（味がしなくなるまで約1分間以上）。
(3) 約30～60分で捨てる
(1)～(2)を約30～60分間繰り返した後、
ガムは紙等に包んで捨ててください。